LET’S ROCK CANCER: Casperia entspannt!

Bewegung in der Natur, mediterrane Ernährung und Lebensfreude

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Termin: 24. bis 28. Mai 2018
Reiseleitung: Monika Ludwig
Teilnehmer*innen: maximal 20 Personen

Unsere Veranstaltung Let’s rock Cancer! führt dieses Jahr nach Casperia in den Sabiner Berge, südlich von Rom. Casperia di benessere ist das Motto der malerischen Gemeinde und das aus gutem Grund. Abseits vom großen Touristenstrom liegt Casperia auf einer kleinen Erhebung inmitten des Latiums. Umringt von Olivenhainen, Weinbergen und sanften Erhebungen bietet dieser Ort alles, was man für eine fünftägige Veranstaltung zum Thema Lebensstil, Lebensqualität, Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit braucht.

Übernachtung: Palazzo Forani

Kosten: 455 Euro zzgl. Flug

Die Kosten beinhalten sämtliche sportliche Aktivitäten, Vorträge, Übernachtung im DZ inkl. Frühstück

‘Let’s rock Cancer!’ in Casperia ist eine Auszeit für Körper und Seele und stelle Weichen für eine gesunde Zukunft.

Bewegung in der Natur, neue Sportarten, ein starkes Selbstvertrauen und ausgewogene Ernährung sind die Werkzeuge, die Sie mit nach Hause nehmen werden. 

In Casperia dreht sich dabei alles ums Draußensein, Gesundheit und Bewegung. Wie alle Angebote von OaC richtet sich auch dieses Event an Krebspatienten und Gesunde.

oac-infosymbolWer Fragen zum Thema Let’s rock Cancer! in Casperia hat, schreibt uns bitte an:

fragen@gehraus.info

Kennwort: Casperia 2018

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Reisedetails:

Tag 1 Individuelle Anreise bis 18.00 Uhr, 19.00 Uhr allgemeine Begrüßung durch das OaC Team und die Gemeinde von Casperia mit anschließendem Abendessen*

Tag 2 Mit Qigong, Pilates, Yoga oder einem leichten Lauf in den Tag starten, gemeinsames mediterranes Frühstück*, Workshop zum Thema: Geh raus!, Ernährung und Selbstvertrauen, mediterraner Lunch und nachmittags Wanderung, gemeinsames mediterranes Abendessen*.

Tag 3 Mit Qigong, Pilates, Yoga oder einem leichten Lauf in den Tag starten, gemeinsames Frühstück (Lunchpakete für einen Tag in der Natur*), Tageswanderung mit Besuch des Castello hoch über Casperia, gemeinsames Abendessen* im nahegelegenen Agriturismo mit Einführung in die mediterrane Küche.

Tag 4 Mit Qigong, Pilates, Yoga oder einem leichten Lauf in den Tag starten, gemeinsames Frühstück (Lunchpakete für einen Tag in der Natur), Radausflug in die Umgebung, gemeinsames mediterranes Abendessen*.

Tag 5

Mit Qigong, Pilates, Yoga oder einem leichten Lauf in den Tag starten, gemeinsames Frühstück, individuelle Abreise.

Als Teilnehmer der Casperia Reise haben Sie ausreichend Zeit die Annehmlichkeiten der Region individuell zu genießen. Egal ob Sie sich eine Ayurveda-Behandlung gönnen möchte, am nahegelegenen Tennisplatze ein paar Bälle schlagen, Bahnen im Hotelpool ziehen oder sich der Kultur der Region hingeben möchte. Diese fünf Tage sind eine Auszeit, die Sie nicht vergessen werde.

*Produkte für sämtliche Mahlzeiten stammen aus biologischem Anbau bzw. nachhaltiger Tierhaltung der Region; glutenfreie, vegetarische Optionen.

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