Es ist unser Ziel Menschen mit Krebs, ihren Familien und Freunden einen barrierefreien Zugang zu Sport- und Outdoor-Aktivitäten zu ermöglichen. Über 2.000 Studien weltweit belegen, dass Sport- und Outdoor-Aktivitäten die beste Prävention gegen Krebs sind. 

Our aim is to offer barrier-free access to sport- and outdoor-activities for people who have or had cancer, their beloved ones and friends. More than 2.000 Studies confirm that sport- and outdoor-activities are the best prevention against cancer.

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Outdoor Aktivitäten unterstützen Krebspatienten bei der Therapie

OaC Aktuell

Schneeschuhwanderung 28. Januar 2017

powered by TUBBS und HANWAG

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TERMIN 28. Januar 2017 (ausgebucht!) 
Voraussichtlicher Folgetermin am Samstag, 11. Februar!
TREFFPUNKT vor Justizpalast in München / Stachus 
ANREISE gemeinsam mit VW-Bus
WETTER Die Wanderung findet bei jedem Wetter statt
VORAUSSETZUNG Ihr sollt euch körperlich fit für eine 3-stündige Schneeschuhwanderung in leichtem Gelände fühlen. Kenntnisse im Schneeschuhwandern werden nicht vorausgesetzt.
BEKLEIDUNG Der Jahreszeit entsprechende Outdoor-Bekleidung: Schneehose + Anorak, je nach Temperatur Skiunterwäsche, Handschuhe, Mütze, Bergstiefel, warmes Getränk und eine Kleinigkeit zu Essen, Rucksack). Bitte darauf achten, dass ihr auch Wechselwäsche dabei habt für die Heimfahrt. 
WAS WIR BIETEN Schneeschuhe sowie Stöcke der Firma TUBBS (KochAlpin in Österreich)

OUTDOOR-TRAINING MIT PETRA THALLER UND MONIKA RENNER

Ab sofort jeden Montag um 18.00 Uhr (Monika Renner) und jeden Dienstag und Donnerstag um 15.00 Uhr (Petra Thaller)

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Gleich zwei neue Termine bietet Outdoor against Cancer ab dem kommenden Winter in München an. “Wir wollen in München einfach allen Krebspatienten, ihren Freunden und Familien ein umfassendes Outdoor-Trainingsprogramm anbieten. Sinnvoll ist es mindestens drei Mal pro Woche draußen Sport zu machen um den Allgemeinzustand zu halten, beziehungsweise zu verbessern – hierzu wollen wir beitragen.” Petra Thaller

Mehr Informationen zum neuen Training von Monika Renner gibt es HIER

Mehr Informationen zum neuen Training von Petra Thaller finden Sie HIER

#stayfitgethealthy

ERNÄHRUNG BEI KREBS

Ausgewogen, was sonst!

Das Thema Ernährung bei Krebs wird viel diskutiert: Schlagworte wie Krebsdiät, Vegan, ketogen, kohlehydratarm, mit Milch oder ohne, Soja – ja oder nein, verunsichern die ohnehin bereits verunsicherten Patienten.

Wir haben uns für Sie informiert. Wo? Am Tumorzentrum München.

“Die Prävention von Krebs ist eine der großen gesundheitspolitischen Herausforderungen unserer Zeit. Es ist mittlerweile erwiesen, dass Ernährung, körperliche Aktivität und eine reduzierte Körperfettmasse das Krebsrisiko verringern können”, so Prof. Dr. med. Volkmar Nüster, seit 2000 geschäftsführender Koordinator am Tumorzentrum München (TZM).

Einen Überblick über gesunde und ausgewogene Ernährung bei Krebs können Sie in seiner Abhandlung: “Sich gesund und genussvoll aber zugleich auch ethisch richtig ernähren – geht das denn überhaupt?” , nachlesen.

#stayfitgethealthy

NEU +++ NEU +++ NEU

Motivations-Vortrag von Petra Thaller

(c) Claudia Ziegler

Outdoor against Cancer-Gründerin Petra Thaller ist eine Frau der Tat.
Wenn die erfolgreiche Münchnerin etwas kann, dann ist es Menschen motivieren.
Im vergangenen Jahr hat sie es geschafft, neben Ihrer Krebstherapie und der erfolgreichen Fortführung Ihres Unternehmens, Outdoor against Cancer zu gründen.
Sie wünschen sich für Ihre Mitarbeiter einen Frische-Kick in Sachen Gesundheit?
Dann ist der einstündige Motivations-Vortrag von Petra Thaller nach dem Motto #stayfitgethealthy mit anschließender einstündiger Outdoor-Aktivität genau das Richtige für Ihr Unternehmen.

#stayfitgethealthy